Descrizione
ANDROPAUSA: DI CHE SI TRATTA
L’andropausa o climaterio maschile è una sindrome legata al calo della produzione di ormoni sessuali.
Tale condizione può manifestarsi tra i 40 ed i 55 anni, per poi accentuarsi maggiormente, verso i 65-70 anni.
IL TESTOSTERONE
Il testosterone rappresenta nell’uomo il principale ormone del desiderio; più il livello di testosterone è alto più l’uomo prova desiderio ed ha una vita sessuale soddisfacente. Purtroppo, già dopo i trent’anni, questo ormone diminuisce progressivamente dell’1% l’anno. Bassi livelli di testosterone influiscono sensibilmente sulla sfera sessuale.
I sintomi principali con cui si manifesta questa sindrome sono:
- Diminuzione del desiderio sessuale
- Problemi di erezione
- Erezioni spontanee mattutine meno frequenti.
ED INOLTRE SI HA:
- Riduzione dei livelli di energia
- Aumento di stanchezza e affaticamento
- Riduzione della massa muscolare magra (sarcopenia) e aumento di quella grassa soprattutto a livello viscerale
- Depressione
- Malattie coronariche
- Diabete di tipo 2
- Disturbi del sonno (a questo proposito ricordiamo che la privazione del sonno determina una riduzione dei livelli del testosterone che va dal 10 al 15%). Si consiglia di avere un sonno ristoratore di almeno 7-8 ore a notte.
LE PIANTE AMICHE DELL’UOMO: NUOVI STUDI
Tra le piante maggiormente studiate, quelle che hanno dato risultati più soddisfacenti sono:
L’Aswaganda: uno studio in doppio cieco ha dimostrato che l’assunzione quotidiana di un estratto di Aswaganda per 8 settimane ha permesso di aumentare i livelli di testosterone del 40% nell’uomo.
Altri studi hanno confermato gli effetti protettori di questa pianta contro il cancro alla prostata.
Il Fieno Greco: contiene “saponine”, in grado di aumentare i livelli di testosterone e migliorare la funzione sessuale nell’uomo. Secondo uno studio condotto per 12 settimane su 120 uomini di età compresa tra i 43 ed i 70 anni, si è osservato inoltre che migliorava la qualità dello sperma e presentava anch’esso effetti protettivi contro il cancro alla prostata. I partecipanti hanno dichiarato di aver avuto anche un miglioramento della forza muscolare, più energia e più benessere.
LA CITRULLINA: UN’AMINOACIDO SPECIALE PER L’UOMO
La Citrullina è un rimedio utile nella disfunzione erettile.Uno studio italiano, dell’Università degli Studi di Foggia, condotto su un gruppo di pazienti di età compresa tra i 45 e i 65 anni, affetti da disfunzione erettile, ha dimostrato che la somministrazione di Citrullina per circa un mese e mezzo, ha determinato un incremento del numero dei rapporti sessuali e un miglioramento dell’erezione misurata attraverso specifiche scale di valutazione (International Index of Erectile Function). Risultati simili sono stati osservati anche in un recente trial a doppio cieco condotto nelle università tedesche nel quale ,la somministrazione di Citrullina, ha determinato un netto miglioramento della sintomatologia in 50 pazienti affetti da disfunzione erettile.
Modo d’uso
Si consiglia l’assunzione di 4 capsule al giorno, lontano dai pasti, da deglutire con abbondante acqua.
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